ESCOLHAS

Hoje vamos falar sobre nossas escolhas na vida. Você tem pensado sobre suas escolhas?

Mas Talyta, o que é uma escolha? Bom, podemos dizer que uma escolha é você decidir entre uma ou algumas coisas em meio a diversas opções.

A vida é feita de mudanças grandes ou pequenas, e essas, são resultado das escolhas que fazemos. Algumas mudanças parecem tão pequenas que nem percebemos quando acontecem, parecem insignificantes, mas sim, elas também fazem diferença nos caminhos que trilhamos. E não se engane, não fazer nada, também é uma escolha. Há quem evite escolher, já que toda escolha significa abrir mão de algo, então evita-se escolher para não ter a dúvida da escolha e depois de fazê-la, para não ter a dúvida do que poderia ter sido melhor que a decisão que tomou.

Por vezes andamos por ai angustiados a tal ponto de desenvolvermos ansiedade, depressão, insônia, entre outros. Pois, as angústias que temos, caminham juntas com as nossas escolhas. Cabe a nós, compreendermos a nossa responsabilidade sobre essas escolhas, mas sabermos também, que ninguém acerta o tempo todo, e, toda escolha, seja ela qual for, tem seus deleites e suas dificuldades. Perde-se o sono tantas vezes pensando que talvez se outra escolha tivesse sido feita, teria sido melhor, bom, vou lhe contar, a outra escolha, também lhe traria dores e alegrias e você não é obrigado a saber qual a melhor escolha, pois, só sabemos se uma escolha foi boa ou não, depois de termos a vivenciado, a colocado em prática.

É muito fácil julgar uma escolha como boa ou ruim depois de tê-la vivenciado, afinal, você possui evidências sobre ela, agora, antes de acontecer, antes de vivenciar, tudo o que você tem, são suposições, então, não se culpe por ter escolhido por algo que você achou naquele momento que faria mais sentido pra você. Encarregue-se de fazer o melhor que você pode fazer, de fazer bem feito sobre o que você tem um certo controle, porém, aquilo que você não pode controlar, você não pode carregar como se fosse uma grande carga de culpa sua.

Não só as escolhas são importantes, mas principalmente, a maneira que lidamos com essas escolhas é que fazem muita diferença. Para lidar bem com suas escolhas é preciso conhecer seu mundo interior, aceitar suas imperfeições e identificar suas melhores habilidades.

Muitas vezes, não aceitamos as imperfeições das nossas escolhas e isso acarreta em não aceitar as imperfeições do outro ou aquilo que o outro nos provoca. Quando falamos que estamos chateados com alguém, na verdade, estamos chateados com nós mesmos, afinal, nós que nos decepcionamos pelo outro não ter atendido às expectativas que nós construímos a respeito do outro. Ou seja, nossa responsabilidade pelas expectativas que criamos e pela escolha de permanecer ou não em tal situação.

Acontece também, inúmeras vezes, a repetição de um conflito, de uma escolha sempre semelhante por determinada coisa, seja um modo de se comportar, seja da escolha dos amigos, parceiros íntimos, empregos, entre tantas outras opções. E, na maior parte das vezes, essas são decisões que tomamos sem nos darmos conta dessa repetição de padrão, mas que nos ouvimos reclamando "isso sempre acontece comigo". Essa questão nos possibilita, principalmente na psicoterapia, reavaliar nossas relações, inclusive, aquelas que nos moldaram enquanto pessoa, ou seja, as relações familiares e de afetos iniciais.

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